15. Juni 2024, 19.00 Uhr Johannes Stange featuring  Zelia Fonseca und Jutta Gückel, Johannes-Calvin-Kirche - Mannheim Friedrichsfeld

16. November 2024,  Stimmworkshop zum Thema " Sinne und Stimme " für Frauen

( es sind keine stimmlichen Vorkenntnisse nötig / Sprechstimme und Singstimme können hier gleichermaßen profitieren )

Veranstaltungsort: Heidelberg oder Mannheim, abhängig von der Anzahl der Anmeldungen

In welcher Qualität sich unsere Sing- und Sprechstimme zeigt, hängt maßgeblich mit der Verbindung zu unseren Sinnen zusammen. Wie intensiv, bewusst oder fein wir etwas fühlen, sehen, riechen und schmecken kann sehr unterschiedlich sein und unsere Stimme spiegelt in welcher Qualität der Wahrnehmung wir uns gerade bewegen.

Sind wir achtsam mit unseren Sinnen verbunden, hat dies zur Folge, dass wir uns ganz im Hier und  Jetzt befinden. Dieser Zustand  hat eine sehr beruhigende, regulierende Auswirkung auf unser Nervensystem. Ein ausgewogenes Nervensystem lädt auch unseren Körpertonus in seine Balance ein. Dies führt zu einer freieren Schwingungsfähigkeit der Stimmlippen und unser Klang kann wunderbar profitieren.

Wir werden uns in diesem Workshop sowohl in Kleingruppen als auch in der großen Gruppe mit der Schulung unserer Körperwahrnehmung und der Wahrnehmung unseres Stimmklangs beschäftigen. Wir forschen nach unterschiedlichen Klangqualitäten mit Hilfe von Seidentüchern, Düften und vielem mehr.

Ich freue mich auf dich!

10:00 - 14.00 Uhr  / 95€ p.P.

Anmeldung bitte an: stimme@juttagueckel.de

18. Januar 2025, Stimmworkshop zum Thema Nervensystem und Atmung

( es sind keine stimmlichen Vorkenntnisse nötig / Sprechstimme und Singstimme können hier gleichermaßen profitieren )

Veranstaltungsort / Heidelberg oder Mannheim

Was hat unser Nervensystem mit der Qualität unseres Stimmklangs zu tun und wie kann ich meine Atmung als frei, fliessend, energetisierend und lebendig erleben?

In diesem Workshop werden wir unserer Atmung erlauben, ganz ihrer Natur und Funktion entsprechend, in einen freien Fluss zu kommen und Körperbereiche die dies noch schwer zulassen können gut versorgen. Unser Stimmklang kann immer nur so gut sein wie unsere Atmung es ihm erlaubt. Wenn wir uns also bewusst darüber werden welche essenzielle Funktion die Atmung hat und wie sich sich voll und ganz für den Klang zur Verfügung stellen kann ist der Weg in Leichtigkeit unsere Stimmgöße zu erforschen nicht mehr weit.

Grundlegend hierfür ist, dass unser Nervensystem dies ermöglicht in dem es in eine bestmögliche Balance findet. Über verschiedene Übungen in der Gruppe und Kleingruppe werden wir uns auf diesen Weg machen und du lernst eine Auswahl an Möglichkeiten kennen diese Balance auch Zuhause weiter zu stärken.

Ich freue mich auf dich!

10:00 - 17.30 Uhr  / 165€ p.P.

Anmeldung bitte an: stimme@juttagueckel.de

15. März 2025, Stimmworkshop " Nervensystem und Stimme "

( es sind keine stimmlichen Vorkenntnisse nötig / Sprechstimme und Singstimme können hier gleichermaßen profitieren )

Veranstaltungsort / Heidelberg oder Mannheim

Was hat unser Nervensystem mit der Qualität unseres Stimmklangs zu tun?

Ist unser autonomes Nervensystem aktiviert hat dies einen entscheidenden Einfluß auf unser Muskelsystem und somit auch auf unsere Atmung, die Spannungsverhältnisse im Körper u.v.m. Die Balance von Muskeltonus, Luftfluss und Raum ist essenziell für einen freien, gesunden, vollen Klang -  im Sprechen wie auch im Singen.

Folgende Fragen werden uns beschäftigen:

Woran erkenne ich, dass mein Nervensystem überaktiviert ist?

Wie kann ich mich in diesem Fall regulieren?

Kann ich mich auch über die Stimme regulieren?

Wie kann ich mich gut auf einen Bühnennauftritt, ein wichtiges Gespräch oder einen Vortrag vorbereiten?

In der großen Gruppe und in Kleingruppenarbeiten werden wir gemeinsam üben, forschen und uns austauschen.

10:00 - 17.30 Uhr  / 165€ p.P.

Anmeldung bitte an: stimme@juttagueckel.de